Resultados, estrutura e acompanhamento
Aqui você encontra os números da casa, o que os alunos relatam e como funciona o acompanhamento de treino de quem treina no Studio Corpo Ativo em Campinas - SP.
Uma academia de bairro em números
Dados atualizados em janeiro de 2026, levantados na recepção e nos relatórios de frequência interna.
O que os alunos contam
Seis relatos de pessoas que treinam aqui e moram nas redondezas.
“Cheguei com medo de passar vergonha e hoje puxo mais peso do que imaginei. O professor corrige a execução em toda série, sem cobrar pressa.”
“Treino às 6h e nunca esperei fila em aparelho. A estrutura é simples, mas o equipamento está sempre funcionando.”
“Entrei no pilates por causa de dor nas costas e hoje passo o dia sentada na creche sem incômodo nenhum.”
“Perdi 11 quilos em oito meses, mas o que me segurou foi a turma. Virei amiga das pessoas da aula de funcional das 18h.”
“Sou hipertenso e faço acompanhamento com cardiologista. Os professores receberam meus exames e ajustaram a intensidade sem drama.”
“Meu filho de 16 anos treina comigo no fim da tarde. É raro achar lugar de bairro onde adolescente e adulto se sintam à vontade juntos.”
Planos de evolução por tempo de casa
Três planos de acompanhamento técnico que se encaixam no seu plano de sócio.
| Acompanhamento | Indicado para | Frequência de avaliação | O que inclui |
|---|---|---|---|
| Adaptação | Primeiros 90 dias de treino | Reavaliação a cada 4 semanas | Ficha de treino revisada, correção de execução e registro de carga a cada série. |
| Evolução | Alunos com 6 meses ou mais | A cada 8 semanas | Teste de força por grupo muscular, medida de circunferências e ajuste de periodização. |
| Manutenção | Quem busca constância de longo prazo | A cada 3 meses | Avaliação física completa, revisão de metas e apoio na rotina alimentar com nutricionista parceira. |
| Retorno pós-lesão | Alunos com liberação médica | Reavaliação a cada 30 dias | Sessões individualizadas em pequenos grupos, com apoio conjunto de professor e fisioterapeuta. |
O plano de acompanhamento é incluído em todos os planos de sócio, sem taxa adicional.
Os ambientes da academia
Não somos uma rede grande, e isso é proposital. Cada espaço foi pensado para caber gente de verdade treinando junto, sem aperto.
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Sala de musculação
Dois pisos de pesos livres, três racks de agachamento, banco inclinado, esteiras e bicicletas. Halteres de 2 a 50 kg e máquinas de tração, leg press e remada.
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Sala de funcional
Espaço aberto com caixas, cordas navais, elásticos, kettlebells e colchonetes. É onde rodam as turmas de funcional, HIIT e condicionamento em circuito.
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Estúdio de pilates
Sala reservada para turmas de até oito alunos, com colchonetes, bolas, magic circle e faixas elásticas. Ambiente climatizado e mais silencioso que o salão principal.
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Vestiários
Vestiários masculino e feminino com chuveiros quentes, armários com cadeado próprio e revisão de limpeza a cada turno. Armários grandes para mochila e tênis.
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Recepção e espera
Balcão de atendimento, bebedouro, balança e fita métrica para avaliação. É também onde renovamos plano e emprestamos toalha para a aula experimental.
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Estacionamento e bicicletário
Vagas rotativas em frente à fachada e bicicletário coberto na entrada lateral. Acesso sem escadas até a recepção, com porta larga para quem usa cadeira de rodas.
Conheça a estrutura pessoalmente
Agende uma aula experimental gratuita e visite todas as salas com um professor. Fale conosco pelo telefone (19) 3232-1010.